Yoga Ü50

Yoga Ü50

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Beschreibung
Bei Yoga Ü50 werden Beweglichkeit und Gleichgewicht erhalten und gefördert.Muskelkraft und Knochen gestärkt. Die körperlichen Übungen werden mit der Atmung verbunden und dadurch vertieft. Eine langsame, ruhige und achtsame Stunde, geeignet für alle die etwas Gutes für Körper und Geist tun wollen.
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