SlowFlowYoga

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Beschreibung
Beim Slow Flow Yoga fliesst du entspannt durch sanfte Bewegungsabläufe.
Der Atmen kann sich natürlich entwickeln und der Geist Ruhe finden. Durch längeres Verweilen in den Asanas kannst du deren Aufbau und Wirkung besonders wahrnehmen. Zudem wird individuellen Bedürfnissen genügend Achtung geschenkt. Dabei stärkst du das parasympathische Nervensystem,
dein Körpergefühl und verbesserst deine Konzentration
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