Cross Training

Cross Training

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Altersvoraussetzung: Bis 999
Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Springen, Sprinten, Gewichte stemmen – und das in kürzester Zeit mit möglichst wenigen Pausen:
Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität werden im Zeichen des
funktionellen Trainings gleichermassen geschult.
Freue dich auf ein variantenreiches Workout mit verschiedensten Trainingstools. Erfahrung im Krafttraining wird erwünscht.
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