Yoga Balance

Yoga Balance

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Altersvoraussetzung: Bis 999
Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
In dieser Lektion wenden wir uns an die Problemzonen der Füße, der Knie, der Hüfte und der Wirbelsäule. Wir ergänzen die klassischen Yogahaltungen mit der moderneren Forschungsansicht aus dem Faszien Training. Es erwarten dich Atemübungen, fasziales Dehnen, Stärke und Stabilität erleben, Elastizität erfahren, Verspannungen lösen.
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