Pilates

Pilates

Altersvoraussetzung: Bis 999
Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Fr 14.08.2020, 12:10 - 13:00
1 Tag
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Beschreibung
Das gezielte Training für den Rumpfbereich kräftigt die tief liegenden, stabilisierenden Muskeln. Unter klarer Bewegungsanleitung werden Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Dabei wird das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert. Für einen knackigen Po, straffe Beine und eine anmutige Haltung.
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