bodyArt®

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Altersvoraussetzung: Bis 999
Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Das Workout besteht aus einer fliessenden Folge von ganzheitlichen Bewegungen, die sich von traditionellen orientalischen Techniken und den neusten westlichen Funktions- und Krafttrainings inspirieren lassen.
Körper, Geist und Seele werden im Training miteinander in Einklang gebracht: Im Vordergrund stehen Konzentration, körperliche und geistige Entspannung, Gegensätzlichkeit ( Yin und Yang ) und die Koordination der Atmung.
Nach einem Kurs fühlst du dich vitalisiert, gestärkt, gereinigt und bereit für die nächste Herausforderung…
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