BOOST®

BOOST®

Leider gibt es für den gewählten Kurs keine freien Termine. Bitte ändern Sie den Zeitraum oder wählen Sie einen anderen Kurs.

Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
BOOST ist ein intensives und effektives Konditionstraining,
welches das Balancegefühl und die Koordination verbessert. Mit ausgesuchten
einfachen und effektiven Übungen und Tools wird die Fitness gesteigert. Trainiert wird in
Gruppen an neun Stationen: Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität. Dabei können
die Übungsvarianten dem eigenen Tempo und Leistungsniveau angepasst werden. Als
Equipment kommen Matten, Steps, Gewichtsscheiben und Gymstick gezielt zum Einsatz.
Kräftige zu cooler Musik Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur und optimiere
den Stoffwechsel.
null
null
null
Zeichen verbleibend
Abbrechen
Speichern